Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 17,68g | Prot: 39,45g | Carbh: 69,13g.
Desayuno: Melão, Ovo, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Almuerzo: Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. Cena: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Herbalife Pudim Proteico. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Salada de Frutas. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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