Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 125,89g | Prot: 93,29g | Carbh: 227,95g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Panda Express Beijing Beef. Cena: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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