Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2839 kcal
|
Grasa: 118,27g | Prot: 189,21g | Carbh: 243,94g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Parmalat Молоко 1,8%, Формула Госта Икра Трески, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур Отварной, Real Сырники Классические, Суп Рыбный Буфет, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Cena: Окей Черника Замороженная, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Помидоры, Майонез, Салат Айсберг, Глобус Сыр Пармезан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капучино, Глобус Свекла по-Корейски, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Глобус Салат из Спаржи . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|