|
вчера Тренировка
плохо спала
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 83,59g | Prot: 134,35g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Груша, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. Almuerzo: Огурец, Вологжанка Молоко 1,5%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Fish House Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Вологжанка Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|