Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 188,25g | Carbh: 343,62g.
Desayuno: Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Yumurta, Harras Hindi Füme Eti, Harras Basmati Pirinç. Almuerzo: Hurma, Harras Basmati Pirinç, Pınar Laktozsuz Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Muz, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Bolnut Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Çotanak Fındık Yağı. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cardio - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de furkanahmetvural
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