Diario de panchobustos, 08 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2022:
2256 kcal Grasa: 58,48g | Prot: 149,43g | Carbh: 280,71g.   Desayuno: Café, Huevo Cocido, Lider Palta Hass, Fuchs Pan de Molde Integral. Almuerzo: Sal, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Cena: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (Grano Largo). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Marco Polo Maní sin Sal, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos . más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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