Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 119,35g | Carbh: 196,85g.
Desayuno: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Надежда 95 Ежики "Вкусные", Prisma Греча Отварная. Cena: Надежда 95 Ежики "Вкусные", Магнит Мандарин, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Мороженая Стейк. Pasa Bocas / Otros: Mote Протеин Пломбир, Mr Djemius Rocky Muffin Ромовая Баба , ВкусВилл Канелли, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Магнит Мандарин, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Кофе, Магнит Мандарин. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Compras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|