|
всего -200 граммов на дне на 1000 калорий + активность. думала больше будет
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 60,63g | Carbh: 148,00g.
Desayuno: Сушеное Манго, Экомилк Шоколадное Масло, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Глобус Хурма, Ашан Хлопья Зерновые 5 Злаков, Ашан Хлопья Ржаные, Ашан Ряженка, Эконива Кефир 3,2%, Аисфер Правильный Творог 9%. Almuerzo: Сыр Российский, Яичный Желток, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Красный Октябрь Какао Порошок, Вологодское Молоко 2,5%, Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсина Горького, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Now Foods Бразильский Орех, Дикси Арахис Жареный Соленый. Cena: Эконива Кефир 3,2%, Baraka Финики Отборные, Салат из Капусты. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|