Diario de akinschris, 07 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
109,0 kg Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2014:
1539 kcal Grasa: 42,36g | Prot: 210,44g | Carbh: 79,13g.   Desayuno: Hood Simply Smart Fat Free Milk, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg White, Turkey Bacon. Almuerzo: Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Bumble Bee Prime Fillet Solid White Albacore Tuna. Cena: Hood Simply Smart Fat Free Milk, Kraft Velveeta Cheese Slices, Ginger, Egg White, Blackberries, Blueberries, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Omega Smart Fish Oil. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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