Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 93,51g | Prot: 39,36g | Carbh: 223,34g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Bakwan, Kolak. Cena: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kolak, Beng-Beng Beng Beng. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de minimal50.pastibisa
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