Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3798 kcal
|
Grasa: 146,32g | Prot: 187,43g | Carbh: 460,79g.
Desayuno: Эковакино Молоко 3,4%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Cena: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Яблоко, Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|