Сегодня не ходила. В парке мокро. А по улицам не хочу. #СоткаСекта как вчера. Вис: 23 и 15 секунд
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 77,14g | Prot: 63,46g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Данон Творожный Груша и Банан, Кофе, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Активия Йогурт Питьевой, Кофе. Almuerzo: Canti Вино Красное Сухое, Uni Dan Хрен, Фазер Хлеб Подовый, Маслины, Тушеные Овощи, Табрис Шашлык Свинина Шея. Cena: Вино Красное Сухое, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Банан. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanitabox
|