Diario de helko81, 09 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2022:
635 kcal Grasa: 35,10g | Prot: 30,26g | Carbh: 47,06g.   Desayuno: Aldi Käseaufschnitt, Laschinger Räucherlachs, Milbona Sødergården Gesalzen, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Gutfried Geflügel Leberwurst, Harry Vital-Brot, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. más...
1820 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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