Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 77,86g | Prot: 61,09g | Carbh: 89,31g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Cena: Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, Славяна Сыр Российский Традиционный, Куриный Бульон, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Славяна Сыр Российский Традиционный, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|