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Ugh, ugh, ugh!!! Pleateau :(
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 163,18g | Carbh: 74,28g.
Desayuno: cottage cheese. Almuerzo: tomato, sugar free pudding, fage yogurt, chicken breast, salad, bell pepper. Cena: cottage cheese, deli turkey. Pasa Bocas / Otros: oat bran, egg. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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