|
спорт под врачебным запретом на 3 месяца, в этой связи необходимо корректировать ккал, да здравствует новый этап моей жизни!слава Роду
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 69,29g | Prot: 101,97g | Carbh: 97,38g.
Desayuno: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Foodland Сыр с Козьим Молоком. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Творог 5%. Cena: Русский Холод Лакомка, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Michelangelo Сыр Риккота. Pasa Bocas / Otros: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Сметана , Foodland Сыр с Козьим Молоком, Красное Яблоко. más...
|
peso estable
|