Diario de Petosco, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
117 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
2362 kcal Grasa: 105,53g | Prot: 104,66g | Carbh: 243,82g.   Desayuno: Guaracamp Guaraná Natural, Joelho, Cafezinho. Almuerzo: Refresco em Pó, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Branco, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Leão Chá de Camomila, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Açúcar. más...

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