Diario de amandasarraf, 10 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2022:

1236 kcal

Grasa: 48,03g | Prot: 37,63g | Carbh: 168,70g. Almuerzo: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Banana Prata, Garoto Chocolate Cores, Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Cada dia mais perto do seu objetivo!! 👏🏻👏🏻👏🏻 É isso aí!!🥰💪🎯🙏🏻

01 may. 22 por el miembro: frpaty


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