Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 104,25g | Carbh: 264,74g.
Desayuno: はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 100％全粒粉のパン, サルサソース, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Almuerzo: セブンイレブン 幕の内弁当. Cena: 焼きそば お肉入り, 韓国海苔, 長坂養蜂 はちみつ肉味噌, きゅうり, トマト, エースコック スープはるさめ かきたま, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: 六花亭 雪やこんこ, コストコ マスカルポーネ, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akemi1123
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