Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 59,85g | Prot: 102,74g | Carbh: 167,79g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника, Магнит Банан, Polezzno Сироп из Кэроба, Now Foods Apple Fiber, Ашан Кокосовая Стружка, Творог Quark 0.5%, Шарлотка Моя . Almuerzo: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Магнит Апельсин, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Valio Эдам 9%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|