Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 55,33g | Prot: 43,36g | Carbh: 182,71g.
Desayuno: King Манго Сушёное без Сахара, Гречка Отварная, Аисфер Правильный Творог 9%, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Красное Яблоко. Almuerzo: Гречка Отварная, Baraka Финики Отборные, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Now Foods Бразильский Орех, Абрикосовые Косточки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Дайкон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Макфа Вареные Макароны, Сахар, Ашан Сметана 15%, Мясо Кролика, Мясо Кролика, Гречка Отварная, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, King Манго Сушёное без Сахара, Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Эконива Кефир 3,2%, Baraka Финики Отборные, Виноград, Хлеб Черный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|