Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
191,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 116,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 96,27g | Prot: 208,95g | Carbh: 147,62g.
Desayuno: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Груша, Кофе с Молоком, Хлебец, Красные Помидоры, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, California Gold Nutrition Коллаген. Almuerzo: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сметана , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Атлантика Кальмар. Cena: Киви, Яблоко, Окрошка на Кефире. más...
|
|
6096 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|