Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 99 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 86,62g | Prot: 101,72g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Помидоры, Помидоры, Форель на Пару, Мистраль Булгур Приготовленный. Cena: Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Глазированные, Power System Аминокислоты , Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlana-53
|