Diario de Robbscelebs, 08 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2014:
3583 kcal Grasa: 136,76g | Prot: 134,99g | Carbh: 434,66g.   Desayuno: Strawberry Jam, Original Oats. Almuerzo: Maltesers, Cream of Tomato Soup, Dark Rye Crispbread, Bananas. Cena: Onion Bhaji, Garlic & Coriander Naan, Chicken Korma, Indian Pilau Rice. Pasa Bocas / Otros: Light, Seed Sensations 7 Seeds Bread, Poached Egg (with Salt). más...
3399 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Navegación - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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