Diario de anyakania, 28 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
977 kcal Grasa: 16,63g | Prot: 54,39g | Carbh: 155,65g.   Desayuno: Apple, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Tempeh (Cooked) , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Nasi Putih. Cena: Pharmanex Trimshake Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
90 kcal Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...

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