Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 109,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 75,80g | Carbh: 203,84g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Milfina Zaziki Quark, Butter-Croissants, Milbona Kräuterquark. Almuerzo: Banane. Cena: Meyer Menü Hähnchenbrustfilet in Currysauce. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Seeberger Datteln. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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