|
вчера Тренировка
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 68,87g | Prot: 133,66g | Carbh: 147,06g.
Desayuno: Помидоры, Простоквашино Молоко 4,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый. Almuerzo: Макфа Вермишель Длинная Шпинатная, Магнит Морковь Вареная, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Простоквашино Молоко 4,5%, Fish House Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, Квашеная Капуста, Перекресток Мексиканская Смесь. Cena: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец, Помидоры, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Простоквашино Молоко 4,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|