Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 101,98g | Carbh: 188,26g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso, Patê de Atum, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Manteiga Crua, Quiabo Cozido, Abóbora Japonesa, Bife de Fígado. Cena: Quiabo Cozido, Abóbora Japonesa, Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Integral, Elegê Danoninho , Peras, Banana Nanica, Vigor Grego Zero Morango, Nestlé Cheerios Mel, Batavo Nuv Pêssego e Damasco . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mara_ah
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