Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3006 kcal
|
Grasa: 109,18g | Prot: 90,46g | Carbh: 382,53g.
Desayuno: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Пшено, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Irca Какао, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Суп Овощной, Рисовый Плов. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de acidrave1
|