Diario de KatieJeanne, 12 abr. 22

neck 13
chest 34
waist 27
naval 28
hips 35
thigh 19
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.62%

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1402 kcal

Grasa: 86,07g | Prot: 86,82g | Carbh: 70,12g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Almuerzo: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Peanut Butter, Progresso Broccoli Cheese Soup, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Publix Fried Chicken Tenders, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Great Value Breakfast Trail Mix, Peanut Butter. más...

4420 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 26 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Samsung Health - 6 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Step - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto. más...