Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 21,30g | Prot: 66,28g | Carbh: 172,65g.
Desayuno: Indomart Cumi Asin, Mie Telur Kering, Sawi Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nabati Ahh', Dua Kelinci Usagi Puff. Cena: Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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1104 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cessssiiii
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