Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 171,92g | Carbh: 258,67g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Habib's Esfiha de Calabresa. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Habib's Esfiha de Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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