Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 78,60g | Carbh: 129,10g.
Desayuno: Mandarina, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada, Danone YoPRO Blueberry. Almuerzo: Cebollas, Hacendado Zanahoria, Caladero Filete de Salmón, Puré de Verduras. Cena: Queso para Untar, Palomitas de Maíz, Hacendado Patatas Ali Oli, Pan Blanco, Unteir Queso Arzúa-Ulloa. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
|
|
1729 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Correr - 10/kph - 24 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|