Diario de marcelog07, 12 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2022:
1631 kcal Grasa: 67,71g | Prot: 113,33g | Carbh: 149,02g.   Desayuno: Nestlé Chamyto Frutilla , Vivo Check 3 Cereales, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Colun Leche Semi Descremada. Almuerzo: Vivo Check 3 Cereales, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Aqua Salmon Atlantico. Cena: Almendras, Nestlé Chamyto Frutilla , Frutillas, Loncoleche Crema Light, Artisan Camembert, Plátano, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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