Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 24,93g | Prot: 64,47g | Carbh: 120,33g.
Desayuno: KFC Original Recipe Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Greenfields Low Fat Milk, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arumdwik13
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