Diario de Thaina Freitass, 12 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2022:
1293 kcal Grasa: 43,60g | Prot: 63,87g | Carbh: 167,38g.   Desayuno: Panco Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Repolho Refogado, Alface de Folha Verde. Cena: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana. más...
416 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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