Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3315 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 126,01g | Carbh: 396,86g.
Desayuno: 7UP Refresco, Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Pizza Pepperoni. Almuerzo: Heineken Cerveza. Cena: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Verduras al Vapor, Patatas Cocidas, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de osoriopintado
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