Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 60,95g | Prot: 93,68g | Carbh: 147,69g.
Desayuno: Тандер Арахис в Сахаре, Жизнь Март Сыр Монблан, Бахетле Хлеб Отрубной , Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Тандер Арахис в Сахаре, Сметана , Бахетле Хлеб Отрубной , SPAR Фундук, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Борщ Вегетарианский. Cena: Сахар, Сметана , Творог 9%, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Гречка Отварная, Соевое Мясо. Pasa Bocas / Otros: Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Киви, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Snaq Fabriq Snaqer. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|