Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3014 kcal
|
Grasa: 128,92g | Prot: 169,17g | Carbh: 288,44g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Лента Чак-Чак, Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Яшкино Пряники Мятные, Чай Несладкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Укроп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Pringles Spicy BBQ Ribs, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Окей Чиабатта с Оливками, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|