|
удивительно даже.
вчера и Тренировка, и солёного много, а в итоге минус 900
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 67,74g | Prot: 125,64g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Молоко 4,5%. Almuerzo: Огурец, Перекресток Мексиканская Смесь, Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 4,5%, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Ярославский Бройлер Филе Грудки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Лента Авокадо. Cena: Простоквашино Молоко 4,5%, Помидоры, Яблоко, Груша, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|