Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2321 kcal
|
Grasa: 62,42g | Prot: 163,03g | Carbh: 276,19g.
Desayuno: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Fugini Molho de Tomate, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Maçã, Xilitol, Ovo, Italac Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wanderson Moura
|