Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
859 kcal
|
Grasa: 22,93g | Prot: 79,28g | Carbh: 83,23g.
Desayuno: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Кекс Шоколадный, Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Cortador Carpaccio Di Tacchino, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Excess Free Крем-Паста Кокос, Excess Free Кекс Шоколадный, Excess Free Супер Сгущенка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Моремания Гребешок Филе Курильский. Pasa Bocas / Otros: Виноград. más...
|
|
1399 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|