Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 73,74g | Prot: 143,03g | Carbh: 160,10g.
Desayuno: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум. Almuerzo: Финик, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Фасоль Стручковая, Брокколи, Морковь, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный. Cena: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Изюм, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, King Папайя Сушеная, Картофель, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Куриная Грудка Вареная, Bombbar Protein Cookies Cherry, Меридиан Сельдь с Пряными Специями без Масла. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|