Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 64,33g | Prot: 79,78g | Carbh: 188,32g.
Desayuno: Telur, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Blue Band Margarin, Pisang, Garam, Emina Mozza Cheese Slice, Roti Putih. Cena: Chicken Nugget, Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Pasa Bocas / Otros: Wings Food Teh Javana Gula Batu, Kerupuk Udang, Wong Coco Pudding Coconut, Pisang Goreng, Sayur Lumpia. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Indoor Wlak JCM - 1 hora y 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de @dietdefkal
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