Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 85,01g | Prot: 95,70g | Carbh: 219,09g.
Desayuno: Reese's Reese's Puffs Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, HEB Oven Roasted Turkey Breast, HEB Mozzarella Thin Sliced, Cheetos Xxtra Flamin Hot. Cena: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , HEB Whole Kernel Corn, HEB Whole Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Skinny Pop Popcorn, HEB Sweet & Salty Almond Granola Bars, Cucumber (Peeled) , Strawberries . más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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