Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 64,79g | Prot: 150,07g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Сойка Сухой Соевый Протеин, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Вишня Замороженная, Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Морковь, Творожная Запеканка. Cena: Dia Dar Отруби Ржаные , Красная Цена Вишня Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Троекурово Фаршик, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ноль Грамм Соус Дижонский, Сырой Овощ. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|