Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 42,88g | Prot: 120,76g | Carbh: 237,06g.
Desayuno: Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Банан, Сырники. Almuerzo: Bonduelle Горох, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару. Cena: Балтика Пиво 0, Атлантика Форель Слабосоленая , Хлебозавод 22 Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Viola Сыр. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Сок Груша, Viola Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб с Отрубями, Атлантика Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enotik6
|