Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 60,93g | Carbh: 303,19g.
Desayuno: Gouda oder Edamer, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Almuerzo: Apfel, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Banane. Cena: Jean Luc Baguette Brötchen , Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Getrocknete Pflaumen, Haribo Gummibärchen. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|