Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4000 kcal
|
Grasa: 154,23g | Prot: 173,98g | Carbh: 507,19g.
Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almuerzo: Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Оливковое Масло, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Бананы, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|