Diario de atazman, 10 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
189,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 94,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2014:
2020 kcal Grasa: 140,79g | Prot: 132,34g | Carbh: 46,70g.   Desayuno: Domino Sugar Sugar, Mcneil Nutritionals SPLENDA, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Chicken Lunch Meat, Simms Beef Sausage Snack Sticks. Cena: Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Eckrich Pork, Turkey & Chicken Franks, Gold Star Original Chili. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Triple Chocolate Bar, Mac's Snacks Chicharrones, Oberto Giant Hot Smoked Sausage Stick. más...
4619 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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